Luna & Friends Community
Over
Welkom in de Luna & Friends Community🌿
Dé plek waar veerkracht niet alleen geleerd, maar samen beleefd wordt.
Je bent hier niet zomaar terechtgekomen. Waarschijnlijk herken je dit: je doet alles wat van je verwacht wordt en toch voelt er iets niet in balans. Je wilt niet harder — je wilt anders. Meer rust die er echt toe doet, meer grip op je energie, meer jezelf.
Dat kan. En het hoeft niet alleen.
Wat deze plek is
Luna & Friends Community is de besloten online community van Luna & Friends, naast mijn praktijk in Waregem. Geen drukke tijdlijn, geen "meer moeten" — wel één vaste missie: samen leren opmerken, reguleren en terugkeren naar rust.Â
Want veerkracht is geen karaktereigenschap die je hebt of niet hebt — het is een capaciteit. En capaciteiten train je, net zoals spieren. Dat doe je niet alleen sterker, maar vooral ook samen: een zenuwstelsel kalmeert door veiligheid en veiligheid vind je in gezelschap.
Wat je hier vindt
Vaste momenten, geen eindeloze scroll. Elke woensdag een kort, onderbouwd inzicht over hoe je lichaam en energie werken. Elke zondag één terugblikvraag waar je — als je wilt — met één zin op antwoordt. Voorspelbaar en haalbaar, ook naast een druk leven.
Oefeningen die je écht doet. Kleine, concrete oefeningen van een paar minuten: opmerken waar spanning zit, je lichaam leren lezen als kompas, je adem gebruiken om naar rust te schakelen. Elke reeks wordt vergezeld van downloadbare oefenkaarten.
Kennis met onderbouwing. Ik deel inzichten vanuit bio-energetische coaching (Energy4Life), mijn opleiding als ADHD-coach en mijn achtergrond als maatschappelijk werker. Krachtgericht en concreet — niet zweverig.
Aandacht voor hooggevoeligheid. Wie snel overprikkeld raakt, vindt hier een omgeving die meebuigt in plaats van bijstuurt.
Verbinding zonder oordeel. Een plek waar je vragen mag stellen en ervaringen mag delen. Waar je je veilig genoeg voelt om te zijn wie je bent — want ieder verdient een plekje.
Goed om te weten
De groep is besloten — dat is bewust. Het bewaart een veilige, respectvolle sfeer waarin mensen écht delen.
En dit belangrijk: alles wat we hier doen, werkt aanvullend en ondersteunend. Het vervangt geen dokter, geen medicatie, geen therapie — dat is ook nooit de bedoeling. Wie medische zorg nodig heeft, hoort die te zoeken en ik moedig dat altijd aan.
Kom gerust binnen. De drempel is laag en de deur staat open.
Warme groet,
Marlies | Luna & Friends
Groepsregels
Respecteer elkaars privacy
Deze groep is gebaseerd op vertrouwen. Sommige discussies kunnen gevoelig zijn of gevoelige informatie bevatten, dus wat er wordt gezegd in de groep, blijft in de groep.
Geen vorm van intimidatie
Pesten of gericht aanvallen van een lid van deze groep is niet toegestaan en wordt niet getolereerd.
Respecteer elkaar
Iedereen heeft een eigen mening, dus voel je vrij om het respectvol oneens te zijn. Wees altijd vriendelijk en beleefd.
Auteursrechtschending
Wanneer je posts, afbeeldingen en andere content deelt van andere mensen, maak dan geen inbreuk op hun auteursrechten of claim materiaal van anderen als je eigen.
Geen verkoop of spam
Verkopen aan of spammen van andere leden is niet toegestaan in deze groep. Iemand die dit doet, wordt onmiddellijk verwijderd.
Info
- Privé
Alleen goedgekeurde leden kunnen deze groep bekijken.
Zichtbaar
Getoond aan websitebezoekers.
2 juli 2025
Gecreëerd
Gemaakt door